Como armazenamos gordura – a obesidade

Porque as nossas células armazenam a gordura? O que fazer para termos um corpo com o qual sempre sonhamos? Dicas práticas e sem fome! Enfrentando a obesidade.

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Pratos bem ao Meu Estilo Paleo

Hoje o vídeo é uma compilação de alguns pratos que foram partilhados entre o dia 25 de abril e o dia 9 de maio de 2018 pelos membros do Grupo Meu Estilo Paleo. Agradeço a todos a sua contribuição. São 116 ideias!

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Direito a escolher – não como perninhas de rã

Nas minhas escolhas alimentares, nunca me preocupo com a quantidade de energia que vou ingerir, nunca conto calorias. No entanto, tenho sempre em conta a densidade nutricional da refeição. É importante para mim, pensar que vou alimentar todo o meu corpo e não apenas buscar energia aos alimentos.

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Passo 2 – Limpezas – as 3 limpezas necessárias

Neste vídeo o Passo 2 convida-te a limpares o teu espaço de alimentos não paleo que tenhas em casa a fim de começares a descoberta do Teu Estilo Paleo tranquilamente.

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