Triângulo simples para o lanche da criança

Ingredientes

Preparando o lanche

• 4 ovos
• 4 colheres de sobremesa de queijo ralado
• 1 cebola média picada finamente
• ½ pimento verde aos cubos
• 1 lata de atum
• 4 tomates cherry
• Sal, orégãos e pimenta preta a gosto.

Preparação

• Em 4 formas individuais, usei de silicone, distribuir os
  ingredientes da receita, começando na cebola e pela ordem apresentada.
• Bater os ovos com o sal num recipiente à parte e distribuir
  o preparado pelas formas.
• Finalizar com o queijo ralado.
• Levar ao micro-ondas na potencia máxima durante 5 minutos.

O lanche