
Bifanas Estufadas com Couve Coração
De vez em quando apetece variar. Com bifanas e couve coração em cima da bancada, foi só dar asas à imaginação. Esta receita convenceu cá em casa e vamos, com toda a certeza, repetir.
Bifanas Estufadas com Couve Coração
Ingredientes:
-
1 pedaço de bacon caseiro cortado em cubos pequenos
-
1 couve coração cortada em juliana
-
Azeite q.b.
-
1 cebola picada
-
2 dentes de alho picados
-
Polpa de tomate
-
Vinho branco
-
Sal q.b.
-
Pimenta q.b.
-
Colorau q.b.
-
Água q.b.
Preparação:
- Temperar as bifanas com sal, pimenta e colorau.
- Numa panela, levar ao lume o azeite, a cebola e os alhos.
- Mexer e deixar refogar.
- Ao refogado, juntar as bifanas e deixar ganhar cor.
- Adicionar a polpa de tomate, o vinho branco, a couve e a água.
- Tapar e deixar cozer em lume médio.
- Quando estiver cozido, deixar cozinhar em lume um pouco mais forte para que o molho seque.
- Servir a carne com os legumes.
Tranquilamente saboreando,
Bela
Como continuar a receber conteúdo de qualidade?
- Em primeiro lugar, todas as sextas feiras envio para os meus contatos um email com informações e com o resumo do que aconteceu na semana. Se queres receber, clica no atalho abaixo e diz-me em qual dos teus emails queres receber as minhas dicas.
- Além disso, na plataforma Udemy tenho um curso que te ensina, passo a passo, como podes criar o Teu Estilo Paleo.
Podes encontrar-me, igualmente, nas redes sociais e no YouTube
- Se queres seguir tudo o que se passa, a Página
é o elo de ligação entre toda a minha presença online.
- Para um apoio individualizado e especializado, segue a minha página de
- Além disso, podes vir fazer parte do nosso grupo no facebook
- Queres ter tudo organizado e com um acesso fácil?
Podes seguir o nosso algum no Pinterest
- Todas as 4ª feiras sai no nosso canal do YouTube um vídeo. Por isso convido-te a te inscreveres no atalho seguinte: