Agora podes deixar a dieta… qual dieta?
Ontem mesmo alguém me perguntou, piscando o olho de cumplicidade:
Agora já não precisas seguir essa dieta, pois não?
Agora já não precisas seguir essa dieta, pois não?
Não estou de dieta!!!
Apesar de não conseguir fazer-me entender, vou repetir as vezes que forem necessárias que não estou de dieta e não faço planos para parar de me alimentar da forma como tenho estado a fazê-lo, a menos que seja para
melhor!
melhor!
Não sei se vou seguir o Meu Estilo Paleo, tal como o faço hoje, por toda a minha vida. O mais provavelmente é ir mudando alguma coisa. Mas nunca me passa pela cabeça voltar a introduzir na minha alimentação aquilo
que me faz mal.
que me faz mal.
Sim, posso mudar, mas sempre para melhor!
É uma questão de opção:
Comer é diferente de Alimentar-se.
Posso comer qualquer coisa, mas a maior parte dos alimentos que se encontram atualmente nas superfícies comerciais vão apenas matar a fome temporariamente e não vão alimentar-me, pois são nutricionalmente vazios.
Até que ponto me interessa colocar no meu organismo algo potencialmente ruim?
Eu sou o que como!
É o que coloco diariamente na minha boca que se vai transformar no meu corpo. Caramba, qual a dificuldade em
entender uma coisa tão simples?
entender uma coisa tão simples?
Ok, eu percebo… Provavelmente ainda não queres compreender. É uma questão de comodidade, manter os mesmos hábitos e esperar que a mudança aconteça.
Comer é diferente de alimentar-se!
Quando te alimentas, satisfazes as necessidades nutricionais do teu organismo e a vontade de comer constantemente desaparece.
Olha para o que te diz o teu corpo:
- Queres comer porquê?
- Que tipo de fome tens?
- Será que apenas preencheste o estômago ou alimentaste-te com comida de verdade?
Então, querida amiga, eu não estou de dieta. A transformação que viste acontecer no meu corpo ocorreu porque estou a aprender, a cada dia que passa, a alimentar-me, porque estou a criar o Meu Estilo Paleo.
Sabes, amiga, tu também podes criar o teu Estilo.
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motivacional, podes contar comigo.
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Fica tranquila, não te vou dar um plano de dieta…
Tranquilamente,
Bela
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