Agora podes deixar a dieta… qual dieta?

23/11/2017 0 Por Bela - Meu Estilo Paleo

Ontem mesmo alguém me perguntou, piscando o olho de cumplicidade:
Agora já não precisas seguir essa dieta, pois não?

Não estou de dieta!!!

Apesar de não conseguir fazer-me entender, vou repetir as vezes que forem necessárias que não estou de dieta e não faço planos para parar de me alimentar da forma como tenho estado a fazê-lo, a menos que seja para
melhor!

Não sei se vou seguir o Meu Estilo Paleo, tal como o faço hoje, por toda a minha vida. O mais provavelmente é ir mudando alguma coisa. Mas nunca me passa pela cabeça voltar a introduzir na minha alimentação aquilo
que me faz mal.

Sim, posso mudar, mas sempre para melhor!

É uma questão de opção:

Comer é diferente de Alimentar-se.

Posso comer qualquer coisa, mas a maior parte dos alimentos que se encontram atualmente nas superfícies comerciais vão apenas matar a fome temporariamente e não vão alimentar-me, pois são nutricionalmente vazios.

Até que ponto me interessa colocar no meu organismo algo potencialmente ruim?

Eu sou o que como!

É o que coloco diariamente na minha boca que se vai transformar no meu corpo. Caramba, qual a dificuldade em
entender uma coisa tão simples?

Ok, eu percebo… Provavelmente ainda não queres compreender. É uma questão de comodidade, manter os mesmos hábitos e esperar que a mudança aconteça.

Comer é diferente de alimentar-se!

Quando te alimentas, satisfazes as necessidades nutricionais do teu organismo e a vontade de comer constantemente desaparece.

Olha para o que te diz o teu corpo:

Queres comer porquê?
Que tipo de fome tens?
Será que apenas preencheste o estômago ou alimentaste-te com comida de verdade?

Então, querida amiga, eu não estou de dieta. A transformação que viste acontecer no meu corpo ocorreu porque estou a aprender, a cada dia que passa, a alimentar-me, porque estou a criar o Meu Estilo Paleo.

Sabes, amiga, tu também podes criar o teu Estilo.

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E, se precisas de um acompanhamento mais direto e
motivacional, podes contar comigo.

Fica tranquila, não te vou dar um plano de dieta…

Tranquilamente,

Bela

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