A tua saúde, no que diz respeito a Estilo de Vida, na palma da tua mão.
Porque as festas são desculpas
No começo deste ano tenho navegado pela net e visto muitas resoluções para o Ano Novo serem partilhadas. Mas serão, mais uma vez, sol de pouca dura? As festas são desculpas para fazermos algo errado e os inícios de ano para tomar resoluções?
As festas são sinónimo de desculpas…
Aquilo que mais me tenho apercebido nestes dias é que todos arranjam desculpas para fazerem algo que, noutro contexto, poderia lhes trazer problemas de consciência. A desculpa maior que se vê é mesmo a utilização das festas como motivo para comer porcarias. Isto fez-me parar e pensar mais a fundo sobre o assunto.
- Porque acontece esta situação?
Vamos restringir o assunto à alimentação, mas, note-se, poderia ser alargado para várias áreas da vida.
Como o que me apetece, porque é festa! – As festas são desculpas
Esta é a frase mais comum… até que ponto se pode justificar que um período que se diz de celebração, seja usado para nos prejudicar?
- Estamos a festejar a vida, um novo recomeço, o nascer de novas oportunidades e o que fazemos?
Comemos alimentos que sabemos que nos vão prejudicar.
- Será que as nossas opções são verdadeiramente opções conscientes?
Bom, a mim a pergunta tocou mais fundo e percebi que, afinal, as opções que não são assimiladas e queridas de forma natural, continuam a ser uma imposição na nossa vida.
Chegou a hora de mudar esse paradigma e optar por nós mesmos.
- Uma mulher ama tanto o seu filho que, enquanto está grávida e enquanto amamenta é capaz de deixar o cigarro. Depois volta a fumar, porquê?
- Onde está o amor próprio?
O mesmo acontece com a alimentação:
Durante semanas ou mesmo meses a alimentação foi sempre dentro do Estilo Paleo, chegaram as festas e …
E o que aconteceu realmente?
Polvilham por todos os cantos novas resoluções de amor próprio e uma tentativa desenfreada de desintoxicar o organismo.
Esta situação reflete, de alguma forma, não apenas resoluções, mas culpa de um passado próximo em que o exagero e a opção pelo menos bom esteve presente.
Vamos lá ver uma coisa: temos a melhor ferramenta que existe para otimizarmos a nossa saúde, a possibilidade de escolher o que colocamos na boca. Comemos para nos nutrir, não para ficarmos cheios e gordos e com tensão alta e com risco de diabetes e com … todos os efeitos de uma alimentação deficiente.
- Será que merecemos escolher deliberadamente o que nos faz mal por um momento de glória passageira do nosso ego em prol das suas escolhas?
- Para quê?
Para uns, os efeitos são imediatos:
- Dor de cabeça,
- Barriga inchada,
- Intestinos descontrolados,
- Problemas de consciência,
- Decréscimo da autoestima,
- e…
aquele que eu considero o pior mal:
desistir de si próprio por causa de… … uma fatia de pão…
A sério?
Os alimentos mandam em ti?
Hoje as ideias saem-me de forma estranha e quase se atropelando… por isso é melhor este post ficar assim, só assim…
Não quero ferir ninguém, não quero magoar ninguém, não escrevi para ti, que estás a sentir que abusei das palavras… a menos que queiras dar o salto sobre esse mal-estar que te causei e queiras refletir comigo sobre estas situações.
Não estou a colocar o dedo na ferida para magoar… estou a desinfetar para que possa curar sem deixar cicatriz.
De que te falam estas festas que passaram?
Tranquilamente,
Bela
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Obrigada!
Este grupo é fantástico !!!
Muito bom Bela!
As minhas festas foram sem excessos e só com bons produtos.
De nada vale comer porcarias se é para me sentir mal a seguir.
Obrigado Bela.
Obrigada Bela por este artigo. Tão real.
Obrigada Bela!
Obrigada por tudo mesmo!
É mesmo isto!! Quem manda afinal, nós ou a gulodice? Beijinhos
Obrigada!!��
Tão verdadeiro e real.
Vocês são fantásticos!!