Todos os dias vejo, escuto e encontro pessoas que não estão bem. Muitas precisam de ajuda e por isso criei mais uma forma de poder chegar a mais pessoas: um programa de coaching e mentoria pelo WhatsApp.

21 dias para mudares

Segundo os estudos, uma pessoa precisa repetir uma acção diária, dirante 21 dias, para que possa criar um novo hábito. Esse é o tempo que demora a serem criadas novas conexões cerebrais e assim criar um hábito.

Por isso, no programa de acompanhamento que desenvolvi para o WhatsApp, seguimos 21 dias sem desculpas e com pleno foco e determinação no objetivo principal:

Criar o hábito de comer comida de verdade.

Trabalhamos os 4 passos para a criação do Teu Estilo Paleo, de forma integrada e desenvolvemos uma atitude mental vencedora.

Coaching e Mentoria

Ao longo dos 21 dias são aplicadas técnicas / ferramentas de coaching para que cada pessoa possa verdadeiramente traçar o seu objetivo pessoal e descobrir o caminho mais efetivo para atingir o seu propósito.

Eu passei pelo processo. Senti na pele, no corpo, na mente, no coração as alegrias e as dificuldades. Tive dúvidas e altos e baixos, mas atingi o meu objetivo. Desvendei um caminho e estou aqui para te dar a mão e orientar-te também neste processo para que obtenhas sucesso.

Quando começa o programa de Coaching e Mentoria?

O primeiro grupo inicia a sua caminhada no dia 1 de outubro de 2018. Estamos preparados para iniciar com toda a energia, foco e determinação.

Em breve, aqui e nas minhas redes socais, vou partilhar como deves fazer, caso queiras te inscrever para este desafio.

 

Uma certeza eu já tenho:

o método funciona!

Se precisas de

• perder peso,
• gerir a tua saúde,
• melhorar a tua forma física,
• sentir-te bem contigo,
• fazer opções mais conscientes,

 

garantidamente, este método funciona.

Eu estou cá a 100%. se estás com os teus 100% também, o teu sucesso vai acontecer!

 

Vens?

 

Até lá, fica bem,

Tranquilamente,

 

Bela

 

Como continuar a receber conteúdo de qualidade?

• Em primeiro lugar, todas as sextas feiras envio para os meus contatos um email com informações e com o resumo do que aconteceu na semana. Se queres receber, clica no atalho abaixo e diz-me em qual dos teus emails queres receber as minhas dicas.

• Além disso, na plataforma Udemy tenho um curso que te ensina, passo a passo, como podes criar o Teu Estilo Paleo.

 

 

Podes encontrar-me, igualmente, nas redes sociais e no YouTube