Desafio Equilíbrio – A tua hora de mudar!

Desafio Equilíbrio – A tua hora de mudar!

O Desafio Equilíbrio pretende ajudar-te a saíres da tua zona de conforto. Aventura-te num novo Estilo de vida: Alimentação, reforço mental e exercício físico, tudo combinado para iniciares uma nova etapa da tua vida.

 

Desafio Equilíbrio

 

Muitas pessoas enviam mensagens de pedidos de ajuda. Todos os dias cruzo-me com estes apelos e não é fácil estar presente em cada caso específico.

Outras pessoas preferem ficar apenas a observar, mas lá no fundo gritam por um apoio específico.

Não posso cruzar os braços e deixar de escutar estes apelos, sejam eles escritos, falados ou mudos…

No meu dia a dia acompanho os meus clientes numa consciencialização da necessidade de mudança e de apoio para que tudo seja convergente para o resultado final desejado

Alcançar os objetivos traçados.

Neste percurso de apoio individual ou em pequenos grupos, encontro sempre alguém, que, por algum motivo, não pode acompanhar um grupo no WhatsApp ou não tem disponibilidade, seja ela de que género for, para um apoio individualizado.

Este programa é para ti

Se estás neste grupo de pessoas, podes sempre ter o apoio de uma equipa fantástica que, periodicamente, faz o Desafio Equilíbrio.

  • Se estás a querer começar um Estilo Paleo,
  • Se queres regressar ao Teu Estilo Paleo,
  • Se queres um empurrãozinho para te manteres entro do Teu Estilo Paleo,
  • Se és expert no assunto,
  • Se não percebes nada disto, mas queres começar,

Então, este desafio é para ti.

Periodicamente, no grupo Meu Estilo Paleo, o Desafio Equilíbrio acontece.

 

O que é o Desafio Equilíbrio?

O Desafio Equilíbrio é um desafio proposto pela Equipa que gere o Grupo Meu Estilo Paleo e tem por objetivo ajudar cada pessoa que participa a criar o Seu Estilo Paleo, esclarecendo, informando e, acima de tudo, partilhando vivências.

Ocorre durante 3 semanas e é uma amostra dos desafios que acontecem nos grupos do WhatsApp. Ou seja, pegamos nos 3 Desafios do WhatsApp, cada um de 21 dias, escolhemos 3 tarefas de cada um, das 21 tarefas diárias, e compilamos o Desafio Equilíbrio focando:

  • Alimentação
  • Reforço Mental
  • Exercício Físico

Cada semana tem uma tarefa de cada tema. Estão interligadas e conjugadas para que possas criar, com um pouco de esforço da tua parte, claro, o Teu Estilo Paleo.

 

Porque precisas de te esforçar?

O Desafio Equilíbrio, só por si, não te garante nada, se não fizeres a tua parte. Nós fazemos a nossa, mas a vontade de participar, de interagir, de aceitar que está na hora de mudar, arregaçar as mangas e começar a caminhar é só tua.

Vem daí, nós apoiamos!

MEP - Desafio Equilíbrio

MEP – Desafio Equilíbrio

Qualquer que seja a tua escolha:

Ou nenhuma das opções anteriores, nós cá estamos para te apoiar e estender a mão, se precisares.

Até quinta, aqui,

Até lá, fica bem,

Tranquilamente,

Bela

 

Como continuar a receber conteúdo de qualidade?

  • Em primeiro lugar, todas as sextas feiras envio para os meus contatos um email com informações e com o resumo do que aconteceu na semana. Se queres receber, clica no atalho abaixo e diz-me em qual dos teus emails queres receber as minhas dicas.
  • Além disso, na plataforma Udemy tenho um curso que te ensina, passo a passo, como podes criar o Teu Estilo Paleo.

Podes encontrar-me, igualmente, nas redes sociais e no YouTube

  • Se queres seguir tudo o que se passa, a Página

Meu Estilo Paleo

é o elo de ligação entre toda a minha presença online.

  • Para um apoio individualizado e especializado, segue a minha página de

Coach e Mentoring

  • Se preferires um apoio em grupo pequeno, contata-me pelo WhatsApp: 966 745 162
  • Além disso, podes vir fazer parte do nosso grupo no facebook

Grupo Meu Estilo Paleo

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