Limpeza: liberta-te de pessoas tóxicas

Limpeza: liberta-te de pessoas tóxicas

Passo 2 – Limpezas

 

Liberta-te de pessoas tóxicas.

Acrescentei mais um ponto!

Se estás comigo há algum tempo, ou se viste algum dos meus vídeos a falar do método dos 4 passos para criares o Teu Estilo Paleo, sabes que divido as limpezas, o passo 2, em 3 fases:

 

  • Limpeza da mente: de mitos e ideias sem qualquer fundamento científico ou histórico.
  • Limpeza do corpo: com a alimentação adequada ao nosso organismo, permitindo que os nossos órgãos: rins e fígado, façam o seu trabalho sem precisarem de horas extra.
  • Limpeza do nosso espaço: criando o nosso canto específico, a fim de que ajudemos o nosso corpo e mente na mudança.

 

Sabes também que não paro de estudar, de buscar informação, de melhorar a cada dia o método dos 4 passos.

Assim, hoje é dia de partilhar contigo o novo item de limpezas que, a partir de agora, passo a adicionar a este passo:

 

Liberta-te das pessoas que não te ajudam a caminhar

 

Eu sei que dói. Mas crescer dói.

As pessoas passam pela nossa vida com um propósito. Se alguma pessoa está a teu lado e impede-te de crescer, de voar, de te tornares cada vez melhor… Provavelmente, está na hora de perguntares a ti mesma/o se faz sentido continuares a privar com essa pessoa.

Nós somos a média das 5 pessoas com quem nos relacionamos mais.

É um facto. Então lista quais são essas pessoas e analisa cada uma. Faz sentido para ti continuares a ser influenciada/o por cada uma das que estão na tua lista?

Não quer dizer que tenhamos que nos despedir para sempre. Às vezes temos, simplesmente, que olhar os nossos objetivos e acrescentar mais pessoas à nossa vida. Distribuir o tempo por novas experiências em vez de o gastarmos apenas com algo que precisa de um upgrade…

Liberta-te das pessoas tóxicas passo 2 - limpezas

5 pessoas parece-te pouco?

 

Há uma forma de ires um pouco mais além.

Por exemplo, passo muito tempo com o meu filho e com o meu marido: eles estão integrados na categoria família.

Privo muito com a equipa do Meu Estilo Paleo: somos 5, mas considero este grupo como uma categoria.

Dedico algum tempo à prática de artes marciais e ao envolvimento com a Ohana, então a Ohana entra também como uma categoria.

 

Assim já podes ver, integrei as “pessoas” da minha vida em grupos que se assemelham. E assim posso analisar o impacto que cada um tem no meu dia a dia. Preciso evoluir? Claro, quem vou acrescentar que dá mais sentido à caminhada?

E as surpresas também acontecem. Por vezes existem aquelas pessoas que parecem surgir do nada, mas que nos trazem tanto valor, que são verdadeiras pérolas na nossa vida.

 

Reflete agora:

 

  • Que pessoa gostarias de acrescentar à tua vida?
  • Quais as características que teria?
  • Seria exímia em quê?
  • E que valor tu acrescentarias à vida dessa pessoa?

 

Partilha este texto com uma pessoa que seja importante para ti, que queiras manter na tua vida ou que gostarias de ter presente, de forma mais forte, no teu dia a dia.

 

E liberta-te de pessoas tóxicas.

Até à próxima reflexão,

 

Até lá, já sabes, fica bem,

 

Tranquilamente,

 

Bela