A guerra dos jejuns! Tenho que passar fome?
04/04/2019Fazer jejum é bom! Aguento 18h. Vou enganar a fome com água. Vou beber um turbinado para jejuar mais tempo. Frases que fazem sentido ou não no Meu Estilo Paleo?
Categoria: Blog
Suplementos e Meu Estilo Paleo
28/03/2019Que suplementos devo usar? Fico com carência de nutrientes se optar por alimentação ao Meu Estilo Paleo? Vem descobrir o… Continuar a ler
Dieta Cetogénica versus Meu Estilo Paleo
22/03/2019Existem diferenças entre uma Alimentação ao Estilo Paleo e uma alimentação ou dieta cetogénica. Onde é que elas se encontram?… Continuar a ler
Low Carb e Paleo – entende a diferença entre elas
15/03/2019Low Carb e Paleo – entende a diferença entre estes dois tipos de alimentação. Conhece o que as une. Escolhe… Continuar a ler
Receitas paleo – para o bem e para o mal
07/03/2019Todos os dias encontro pessoas a pedir receitas paleo. Hoje é o dia de falar delas… Receitas para todos ou… Continuar a ler
Desafio 21 – Testemunho da Liliana
21/02/2019Insanidade é querer resultados diferentes e fazer sempre a mesma coisa! E assim, desafiando-te e fazendo com que saias da… Continuar a ler
Dieta que funciona – garantidamente!
15/02/2019Todos os dias, em todo o lado, vimos publicidade de uma nova dieta, um novo comprimido, ou um alimento que possui propriedades únicas e que vai salvar a nossa vida!
Desafio Equilíbrio – A tua hora de mudar!
07/02/2019O Desafio Equilíbrio pretende ajudar-te a saíres da tua zona de conforto. Aventura-te num novo Estilo de vida: Alimentação, reforço… Continuar a ler
Contar calorias importa?
31/01/2019Contar calorias ou pesar os alimentos, andar com a balança atrás ou contar pontos… sentir-se aprisionado na hora de comer…… Continuar a ler
O que motiva as tuas escolhas alimentares?
11/01/2019Podes escolher comer a torrada com manteiga logo de manhã ou os ovos mexidos. A tua escolha baseia-se em quê? O que te motiva na hora de optares?
