A tua saúde, no que diz respeito a Estilo de Vida, na palma da tua mão.
Poupar tempo
14/05/2020Vamos falar dos 4 passos para poupar tempo ao Meu Estilo Paleo? Uma das maiores dificuldades das pessoas, não sei… Continuar a ler
Etiqueta: 4 passos para criares o Teu Estilo Paleo
Bolo de chocolate – o melhor bolo Paleo
21/01/2020Fiz um bolo de chocolate Esta é a receita que uso para o bolo de chocolate que geralmente faço em… Continuar a ler
Limpeza: liberta-te de pessoas tóxicas
01/11/2019Passo 2 – Limpezas Liberta-te de pessoas tóxicas. Acrescentei mais um ponto! Se estás comigo há algum tempo, ou se… Continuar a ler
Testemunho Desafio 21 – Sara Amaral
09/05/2019O Desafio 21 está a mudar vidas. A Sara Amaral, quando ia a meio do Desafio 21 escreveu um testemunho… Continuar a ler
90% do emagrecimento vem da alimentação.
02/05/2019Queres emagrecer e já experimentaste tudo? Nada deu o resultado esperado? Passaste fome? Aprendeste a comer? Emagrecimento vem da alimentação!… Continuar a ler
A guerra dos jejuns! Tenho que passar fome?
04/04/2019Fazer jejum é bom! Aguento 18h. Vou enganar a fome com água. Vou beber um turbinado para jejuar mais tempo. Frases que fazem sentido ou não no Meu Estilo Paleo?
Suplementos e Meu Estilo Paleo
28/03/2019Que suplementos devo usar? Fico com carência de nutrientes se optar por alimentação ao Meu Estilo Paleo? Vem descobrir o… Continuar a ler
Dieta Cetogénica versus Meu Estilo Paleo
22/03/2019Existem diferenças entre uma Alimentação ao Estilo Paleo e uma alimentação ou dieta cetogénica. Onde é que elas se encontram?… Continuar a ler
Low Carb e Paleo – entende a diferença entre elas
15/03/2019Low Carb e Paleo – entende a diferença entre estes dois tipos de alimentação. Conhece o que as une. Escolhe… Continuar a ler
Receitas paleo – para o bem e para o mal
07/03/2019Todos os dias encontro pessoas a pedir receitas paleo. Hoje é o dia de falar delas… Receitas para todos ou… Continuar a ler