90% do emagrecimento vem da alimentação.
02/05/2019Queres emagrecer e já experimentaste tudo? Nada deu o resultado esperado? Passaste fome? Aprendeste a comer? Emagrecimento vem da alimentação!… Continuar a ler
Etiqueta: Emagrecer de vez
Suplementos e Meu Estilo Paleo
28/03/2019Que suplementos devo usar? Fico com carência de nutrientes se optar por alimentação ao Meu Estilo Paleo? Vem descobrir o… Continuar a ler
Low Carb e Paleo – entende a diferença entre elas
15/03/2019Low Carb e Paleo – entende a diferença entre estes dois tipos de alimentação. Conhece o que as une. Escolhe… Continuar a ler
Desafio Equilíbrio – A tua hora de mudar!
07/02/2019O Desafio Equilíbrio pretende ajudar-te a saíres da tua zona de conforto. Aventura-te num novo Estilo de vida: Alimentação, reforço… Continuar a ler
Contar calorias importa?
31/01/2019Contar calorias ou pesar os alimentos, andar com a balança atrás ou contar pontos… sentir-se aprisionado na hora de comer…… Continuar a ler
Paleo para crianças? Será que é indicado?
12/10/2018Será que o meu filho pode seguir o Estilo Paleo? Será que é indicado paleo para crianças? E para os… Continuar a ler
21 dias para criares o hábito de comida de verdade
05/10/2018Caminhar em grupo é uma opção sensata, motivadora e que traz resultados espetaculares. Vem conhecer o nosso Desafio 21 dias!… Continuar a ler
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Pratos bem ao Meu Estilo Paleo
31/08/2018Hoje o vídeo é uma compilação de alguns pratos que foram partilhados entre o dia 25 de abril e o dia 9 de maio de 2018 pelos membros do Grupo Meu Estilo Paleo. Agradeço a todos a sua contribuição. São 116 ideias!
Alimentos verdes – desintoxicar e depurar o organismo
28/08/2018Descobre como os alimentos verdes podem fazer a diferença na tua alimentação. Conhece as propriedades dos alimentos verdes e como englobá-los no teu dia.
