90% do emagrecimento vem da alimentação.
02/05/2019Queres emagrecer e já experimentaste tudo? Nada deu o resultado esperado? Passaste fome? Aprendeste a comer? Emagrecimento vem da alimentação!… Continuar a ler
Etiqueta: emagrecer
Desafio 21 – Testemunho da Liliana
21/02/2019Insanidade é querer resultados diferentes e fazer sempre a mesma coisa! E assim, desafiando-te e fazendo com que saias da… Continuar a ler
Desafio Equilíbrio – A tua hora de mudar!
07/02/2019O Desafio Equilíbrio pretende ajudar-te a saíres da tua zona de conforto. Aventura-te num novo Estilo de vida: Alimentação, reforço… Continuar a ler
Paleo para crianças? Será que é indicado?
12/10/2018Será que o meu filho pode seguir o Estilo Paleo? Será que é indicado paleo para crianças? E para os… Continuar a ler
Primeira refeição do dia – o pequeno almoço?
11/09/2018
Alimentos crus no nosso dia a dia
10/09/2018
Dieta Paleo – a caminho do Meu Estilo Paleo
06/09/2018Uma alimentação paleo é um caminho fantástico para ajudar a resolver este flagelo. Se dermos um passo maior e transformarmos a dieta paleo num estilo paleo, melhoramos a nível geral o nosso dia a dia.
Doenças como:
obesidade,
diabetes tipo 2,
doenças autoimunes,
doenças cardiovasculares,
tensão arterial elevada,
colesterol desregulado,
falta de energia,
problemas intestinais,
alzheimer,
alguns tipos de cancro,
ou seja, todas as doenças da síndrome metabólica e outras que dependem da alimentação e estilo de vida, podem ser evitadas, retardadas ou mesmo revertidas em muitos casos.
Conhece os 3 tipos de fome e descobre a tua
01/09/2018Descobre qual o tipo da tua fome. Existem 3 tipos de fome e precisas descobrir qual é a tua. Este… Continuar a ler
Como armazenamos gordura – a obesidade
31/08/2018