A tua saúde, no que diz respeito a Estilo de Vida, na palma da tua mão.
Passo 3 – ida às compras – dicas para seres eficiente
23/08/2018Vem descobrir onde estão os alimentos ao Meu Estilo Paleo na tua próxima ida às Compras
Etiqueta: gorduras
Carnes magras versus carnes gordas
19/04/2018A escolha da carne que vamos inserir na nossa alimentação deve seguir alguns critérios. Conhece qual a escolha ideal. Carnes… Continuar a ler
3 fatores que te impedem de perder peso
22/03/2018Existem 3 fatores que podem estar a atrapalhar a tua perda de peso. Conhece-os. Identifica-os e depois, poderás resolver o teu… Continuar a ler
Turbinado – personaliza o teu, precisas MESMO dele?
27/10/2016O turbinado geralmente é tomado como pequeno-almoço. Serve para substituir uma refeição, de forma esporádica e com uma finalidade bem… Continuar a ler
Pirâmide Alimentar Paleo – bem ao Teu Estilo Paleo
18/10/2016Até que ponto se pode falar numa pirâmide alimentar Paleo? Paleo é um estilo e apresentar uma pirâmide alimentar Paleo pode… Continuar a ler
Os 4 passos para otimizares a tua saúde ao Meu Estilo Paleo
08/10/2016Às vezes é esse mesmo o objetivo – otimizar a saúde. Mas o que fazer? Basta seguir estes 4 passos e… Continuar a ler
O tal do Turbinado no Meu Estilo Paleo
05/10/2016O turbinado, termo frequente para uma receita de café, é muito usado no Estilo Paleo. Simples e delicioso, vamos descobri-lo. Uma… Continuar a ler
1º passo para o Estilo Paleo – como começar
30/09/2016Quando fazemos uma mudança, ela deve ser feita com fundamentos sólidos, não por moda ou porque simplesmente apeteceu. O Estilo Paleo… Continuar a ler