Ao encontro do estilo paleo de cada um de nós!
Fazer jejum é bom! Aguento 18h. Vou enganar a fome com água. Vou beber um turbinado para jejuar mais tempo. Frases que fazem sentido ou não no Meu Estilo Paleo?
Será que o Jejum é para todos? Que tipo de jejum posso fazer? Protocolos de jejum mais conhecidos. Vem descobrir… Continuar a ler
Sabias que, se te alimentares de forma consciente, ficas mais saciado? Estar presente de forma ativa durante a refeição permite-te… Continuar a ler
Tão importante como fazer Jejum Intermitente (JI) a arte de quebrá-lo dita também a sua eficiência. Vem conhecer como o podes… Continuar a ler
Yoshinori Ohsumi, um pesquisador do Instituto de Tecnologia de Tóquio recebe o Prémio Nobel da Medicina pelas suas descobertas de autofagia. Prémio… Continuar a ler